３時頃に目が覚めてしまって いつもなら次男が出勤する時に ゴミを出してくれるのに 何故か玄関に置きっぱなしになっていたので ゴミを出しに行ったついでに少し歩いて来ました🚶♀️
昨日から 左の梨状筋が痛み出していましたが 歩いたせいで痛みが強くなってしまいました
坐骨神経痛の痛みが出て来て アキレス腱と踵が痛いです
それでも 何とか洗濯を３回回して 干し終わったら 見事に反動が来て ダウンしました〰️〰️
横になって
いますが 左の足の小指側が痛みと痺れで 駄目ですね
まだ吐き気🤮が出ていないのが救いです
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