腰が激痛で眠れません(´ﾟωﾟ｀)

腰が激痛で体位を変えても痛くて 痛くて 頭痛が霞んでいるくらいの腰痛です

思い当たるのが エレベーターが点検中で階段を使った事

ドンだけ身体が鈍っているのか 筋肉痛かと思っていましたが  ヘルニアを刺激してしまった様です

長男に湿布を頂戴と頼んだら 嫌だと断られてしまいましたえ〰️〰️病院に乗せて行ってあげたのに冷たいな～( ´Д｀)=3

早くペーパードライバーを卒業してよ

両側の梨状筋がめちゃくちゃ痛くて 尾てい骨が一番痛いかな

あ〰️〰️旦那さんのイビキ🥶は うるさい⚡️👂️⚡️し 眠れる気がしません

自分の身体がポンコツ過ぎて情けなくなります

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