昨夜は ９時に夕飯を食べた後に 寝落ち😪💣️💤をしてしまって 目が覚めたのが１２時頃で それから眠れなくなってしまいました
ずーっと頭はガンガンと痛いし 久しぶりに足がつりやすくなっていて気が張っていたので余計に眠れなくなってしまいました
４時頃になって そうだ😃💡不燃ごみを出す日だ❗️
リビングのライトが駄目になってしまって 大きいので 棄てられる日が待ち遠しかったのです
ゴミ出しをしてから 人気の無い時間に軽く散歩をしてきました🚶♀️
2日間横になっていたので 腰が痛くなってしまったので 歩いて固まった筋肉をほぐして来ました
🐤