夕方からダウン

今日は 色々頑張りすぎて 疲れて５時頃寝逃げしました

一時間半位寝てたかな

起きたら 全身が痛くて怠くて怠くて仕方ないです

ダウンを見越して スーパーで惣菜を買って来てあったので 次男君は仕事から帰って来て ネギトロとサラダを 自分で用意して食べていました

後の 家族は 豚カツです

今日は めっちゃ手抜きしてます

最近は 脚がつって困っています

足の裏やふくらはぎ 股関節がつります

木曜日に脳脊髄液減少症の診察日なので 聞いてみようかな

関係ないって言われそうだけどね☺