寝起きだけ良かった
痛みや吐き気 背中から食道に物が詰まっている感じで 叩いて貰おうかと思いましたが 背中が痛いので ひたすら我慢
横になっているのが一番手なのですが 背中が痛いので 横向きになると腕も痛いから 何処を犠牲にするか悩みます🌀
倦怠感が強くて 気圧がかなり低いのか 圧迫されて 布団に身体を押し付けられている様な感覚になります
何もしないまま もう夕方になってしまいました
疾患の有るブロガーさん 皆さん頑張って耐えています
頑張ってとは言えません
ギリギリまで頑張って生きているから 私もそう 頑張ってるよね
凄く 凄く我慢強くて 頑張っているから 自分を褒めましょう
これから雨が降って来そうな天気で 寒さも気温が下がっているのかな
とても寒いです
でも節約の為 エアコンの温度は２０度設定
ネックウォーマーとレッグウォーマーを付けて モコモコズボンを履いています
ネックウォーマーとレッグウォーマーを付けて モコモコズボンを履いていますモコモコ系はポリエステルなので 身体が痒くなって来たら 中に綿のパジャマのズボンを履こうかなぁ
収縮性の有る ヒートテック系の下着も痛みに繋がるので❌
胃弱で肌は敏感肌 金属アレルギー 厄介な身体です
鬱墜ちしていませんが お風呂に入れません
お風呂に入れない時は鬱なのです
最近はドーンと落ちる事は少なくなりました
以前は誰も話し掛けないで〰️
音も嫌だ〰️そんな時が多かったですが 真面目を辞めたら 気持ちが楽になったのか 出来ない自分を責める事も失くなって 潔癖症も諦めるまで時間が掛かったけど 多少家が洗濯物で山盛りになっていても 息子達は嫌みたいですがスルースキルを身に付けたら楽になりました
昔は箪笥にしまった物を出しても着なかったりしても 洗濯してからで無いと 箪笥にしまえなかった
それが普通だった
自分で仕事を増やしていた様な感じ
水道代が高かったなぁ
水道代が高かったなぁ🐤