ぎっくり腰と坐骨神経痛と腰椎椎間板ヘルニアのコラボレーション

かなり激痛 上向きでも 横向きでも 変わらない激痛

左の足の裏側がアキレス腱辺りが これまた激痛だよ
眠れないから もう朝食を食べて薬を飲もうかな

お茶漬け🍜大好きなので 買い出しの時に 塩昆布を買い忘れ

ついつい 旦那さんが海藻類禁止なので 前に 俺の好きな食べ物を目の前で食べて👨と 拗ねていたので そんな事を言われても~💦
以前よりも買わなくなったので 食べたくても食べられません
橋本病は ヨードが含まれている物は❌ 特にワカメの茎の部分が駄目だそうです
以前は佃煮風に味付けしたり さっぱりと酢漬けにしたりガンガン食べてたけどね

もずくの塩抜きをしていると 隠れて食べてますよ
もずくは沖縄の浜比嘉島の婦人会から一年分直送して貰って買っています🙌
しゃきしゃきしていて とても美味しいです😋🍴💕
最近は 沖縄出身のブロガー与儀さんがジーマミー豆腐が美味しいと良く画像を載せていて 食べたくて 沖縄アンテナショップに買いに行こうと思っています

沖縄は島豆腐しか知りませんでした
銀座に行くか 近くの小規模アンテナショップに行くか 体調しだいですね

スカイツリーのポケモンショップも行ってみたい

東京駅にも有るそうですが 出来るだけ歩かないで済ませたい🚶♀️
まず この腰痛をどうにか治さないとどこにも行けません

🐤