水分補給は大切ですが(*´ー｀*)

かなりの水分補給をしています

その補給した水分 夕方から頻尿になって 落ち着いて 身体を休める状態では無くなってしまいます

しかも 凄く満タンになっている感覚なのに 少ししか出ません

やはり 横になってばかりだと 身体の機能が落ちてしまうのかな

🐤