先日、明治記念館にて日本スープ協会主催「明日からできる！朝の温かいスープのすすめ」セミナーが開催されました。
朝温かいスープを飲むと、体の奥深くも体の表面部も温まり、代謝が良くなり体温が上がります。
また、温かさは人の心をやわらげる効果もあります。
よく、CMで温かい物を飲んで「ホッ
」としている場面がありますが、まさにソレです
」としている場面がありますが、まさにソレです他にも
温かいスープで足先温度が最大2℃アップ温かいスープで頭がスッキリ朝食を毎日食べる子どもたちは成績が良い等のお話を聞かせて頂きました。
次に小田真規子先生による、市販のスープを使用したデモンストレーションです。
キムチでピリ辛ブイヤベーススープ
ごま豆乳わかめと鶏肉のスタミナスープ
🐚生姜でほっこりクラムチャウダー
どれも美味しそうでしょう～
どれも美味しかったんですよ～
先生からのアドバイスです
ブロッコリーやパプリカは栄養価の高い素材なので、朝ごはんの材料と決め、切って保存しておくと便利です。朝ごはんは食感も大切。噛むと唾液の分泌が盛んになり、脳が活性化します。各社様の御紹介です。
朝は温かい物を食べて会社にも温かいお茶を持参していますが、夜は冷たい🍺やワインをたまーに飲みます。
夜だから🆗
たまにだから🆗
頂いたお土産です。ありがとうございます。
毎朝いただきます