テレビでリンパを流して 若々しい体を作ろう！
という番組を見ました！
リンパを流す時は優しく スポンジを押すくらいの強さで
脚と顔のリンパを流して 細くするぞー^ - ^
私は手術で脇のリンパ郭清しています！
なので リンパ浮腫には気をつけなけらばいけません❗️
仕事を再開する時 1番 気にしたのが リンパ浮腫の事です！
リンパ浮腫はすぐに出るわけではなく 何年かたってからなる事もあるようです。
毎朝 決まって 左腕を見ます！
きちんと静脈が見えるかどうか！
これから 何年もずっと続く日課だと思います！
再発や 転移 それに リンパ浮腫
気をつけなければいけない事ですが
忘れるくらいの日常になっていければいいなぁ〜と思います‼️
でも リンパって 流れが遅い という事 始めて知りました！
流れるのに 1日かかるそうです！ビックリです。
優しく優しく
そういえば 病院のリハビリを受けた時に 綺麗な理学療法士の方が 優しくマッサージしてくれたのを 思いだしました‼️
力を入れないで さする感じで
本当に優しく触っているか どうか という感じでした！
あまり無理して 動かさなくてもいいと言われ 安心した ひと時がありました！