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タイ🇹🇭バンコク在住
収益化コンサルタント
竹内ようこです♡

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SNS疲れ、集客は

“疲れない”方法があるんです

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SNS疲れ続出中…！

起業して

SNSに頑張って投稿しても、

反応もお申し込みもゼロ。

だんだん虚しくなってきて
「やってる意味あるのかな…」って、

心折れてやめていく

そんな起業家が多いんです！

生徒さんを見てても思いますが、

最終的に稼げる人は

どんなに崇高な志があるとかないとかではなく

稼ぎたいという執念な気がする＾＾

このSNS疲れを

乗り越えられるか、

やめちゃうかが

一つの大きな分岐点なわけですが、

実はちょっとした工夫で

このSNS疲れを解消できるんですよね♪

まず専門的な解説をすると、

実はこの疲れ、

「認知的負荷スパイラル」

っていう状態。

簡単にいうと、

頭の中にやることリストがどんどん増えて、

もう動けなくなっちゃう状態のこと。

例えば、学校で

一気に10冊のドリルを渡されたら

「え、無理…」って

フリーズしますよね。

頭の中の

「やらなければならない」想像だけで

頭が疲れちゃうの。

過去のわたしも

全部のSNSをやろうとして、

投稿のネタも文章も写真も

完璧にしようと必死になって・・・

結局、

投稿は止まるし落ち込むし、

また自分を責める…

そのループにハマっていたんです。

一度は投げ出そうと思った

自分ビジネス。

でもやっぱりそれをやめたら、

他にやりたいことなんてなくて、

諦められなくて

また次のコンサルに習いに行った。

そこで出会ったメンターは

「ＳＮＳなんて毎日朝の10分だけですよ～」

なんて簡単に言うんです。

朝のルーティンが決まっていて、

別に「愉しいから続けている」わけでもなく、

SNSを淡々と続けていて、

もちろん大変そうでもない。

ただ、毎日少しずつやるのが

当たり前になっているだけ。

それで公式ラインは

毎月100人ずつ増えていくし

フロント申し込みは

スケジュールがぱんぱん！

そういう姿勢を見続けてきて、

そういうもんなんだと

私の中でも思えるようになった時、

SNSからも集客できるようになったし、

続けるのが苦ではなくなった。

私が実践している工夫はこんな感じです。

・全てのSNSをやめる（見るのも含む）

・投稿の結果に一喜一憂せず、淡々と作業

・ルーティンを作る

・投稿の型を決める

たとえば、前日の夜に

次の日の投稿をパソコンでサクッと作る。

朝起きたらすぐ投稿！

そのあと子どもの朝ごはんや

送り出しをして家事をする。

その後は

生徒さんの添削をしたり

お試しセッションの方とお話ししたり。

すでに自分の投稿が終わっているから、

焦る必要もなし。

さらに投稿の型を決めておくと、

曜日ごとにテーマを決めたり、

文章構成のパターンを決めたりするだけで、

ゼロから考える負担が

ぐっと減ります。

習慣になり型ができると、

頭の中に余白が生まれて、

「認知的負荷スパイラル」から

抜け出せるんです。

SNSは“やらなきゃいけないもの”ではなく、

自分が心地よく

続けられる仕組みに変えられる。

最初は小さな一歩で十分です。

完璧を目指さず、

ちょっと力を抜いてやるだけでOK。

気づいたら

「投稿するのって楽しいな」と

思える日が来ます。

だから、もし今

SNS疲れで悩んでいるなら、

まずは環境とルールを整えてみてください＾＾

無理せず続けられる仕組みを作るだけで、

SNS疲れで挫折する確率が減り、

集客できるSNSの土台が

いつの間にか整っていますよー！

他にも

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