ホットヨガ

ホットヨガを始めてから五年半になります。

週に二回は行くようにしています。

ホットヨガをするようになってからは風邪をひかなくなりました
大量に汗をかくのでデトックスになるみたいです。
あと腹式呼吸で深呼吸するのでイライラすることもなくなりイイ事づくし
もうやめられないです。
そしてホットヨガをする１時間前にこのファインラボ社のファイナルバーンを飲むと汗をかく量が倍増します。
大切なお供です