氏神様である
磐井神社に
お焚き上げして頂く
お飾りを
受付の箱に出してから
久々のウォーキングに出掛けた
帰り道に通り掛かると
もう既に灰になっていた
🔥のカタチが
ちょっと龍っぽい🐲🐉✨😌
久々に光を浴びて
大好きな水仙の開花に間に合い✨
ホッと一息なのであります✨😌
光の道へ‥
今日も十分なストレッチと
ちょい筋トレしてから
歩いたのだけど‥
これから
足裏リンパドレナージュしようっと‥
歩いている時
ちょい違和感を感じたから
足裏触って〜ケアして〜
足裏からのサインだ✨
ストレッチ
ヨガ
筋トレ
ウォーキング
フットケア
ボディケア
どれもバランスが大事✨
この所、私の体は
ストレッチ推しだ✨
体が思いっきり
全力でサイン送って来ている✨😌
『体づくり』というと
筋トレが最初に思い浮かぶけど
最近に固めてしまいがちだけど
ストレッチをお座なりにしていると
後でエライ目に遭うのだ
経験者は語る✨😌
激し目のストレッチの後は
屍のポーズで
一気に脱力✨😌
もうなーんにも考えない✨😌
要所要所で
体に心地良い
解放感を味わせてあげる
ココも実は重要なポイントだ✨😌
ウォーキング前に
フと
お飾りを神社に
持っていくといい
という声も聴こえた✨
一年間
お役目を果たしてくれた
真菰のしめ縄たちに
お礼を言って
合掌🙏✨
今日も佳い一日となった✨
一見落着✨@yokot1966