身体は性格✨
身体を替えると性格も変わる‥
身体は長い年月掛けて
自分が創り上げて来たもの
そこを手放して
思い切って
換えよう
という流れになっています
骨格を本来の位置に戻し
可動域を拡げて行きます
大らかに
全てをマルっと許せるように‥
本氣で
ガチで
楽しみながら
緩める。。。
力を抜いて
身体の声を聴いて
身体と対話しながら
緩める。。。
緩めてから
美しく伸ばす。。。
このストレッチは、また面白い🙃
ストレッチのあとは
ものの十数秒
固くなっていた所を
解してもらっただけで
腕が指の1関節分伸びた🙃✨
首、肩、背中‥
全て繋がっている
詰まりが取れると
イキがしやすくなる
イキやすくなる
骨の正しい位置
本来あるべき位置
肩が下がり
首が長くなり
顎が自然に引けて
立ち姿勢が綺麗になる
ここまで変われるんだ！！
を、見せてもらった
伸び代がいっぱいある
毎日コツコツ
一年掛けて
身体も性格も
ガラリと換わる
爽快だぁ❤️😊
面白い事になるわぁ
来月までに
せっせと宿題楽しみます🙃😊💕
昨日は、とおまさんのコンサル✨
独特な視点とセンス✨
楽しかったー🥰💕
緩める事
大事、大事。
人はつい、頑張り過ぎる
緩める。伸ばす。鍛える。
始まりは、緩める所から
一方、
女性らしい
曲線を活かしたダンス💃
動き‥
見ているだけで溜息が漏れる‥
普段の所作から綺麗に華麗に
舞うように唄うように生きられる
美しい世界が視える‥
あぁ‥なんてステキな世界にいるんだろう‥
優しいイキが拡がっている‥
今、イマ、
毎瞬毎瞬
新しいものを生み出し続けている
スバラシイ世界にいる
黄金の光、音とリズム‥
ムフフ‥楽しみ、楽しみ‥
楽しみが拡がっていく
お読み頂きありがとうございます^ ^
つじちゃん♡