今日
学校で体型の計測をしました♪( ´θ｀)ノ
よこさん
体重
2月62キロ
↓
7月55キロ
マイナス7キロ
という結果でした。
満足
いろいろ学び、なにがダイエットに
必要かわかった！
食事制限はアウトだな
ストレスがたまり、リバンドする
食事はコントロールだね
ってなわけで、
血糖値が急上昇しにくいものを
みつけ、買ってみた～
あと、5キロおとします。
9月までに
食事コントロールをして
運動して
ストレスを溜めずに
楽しく！
いよいよ２週間後に
養成科を卒業します！
あっと言う間の6カ月(^▽^;)
9月からは某フィットネスクラブで
スポーツインストラクターとして
働くことになりました。
でも、わたしがしたいのは
コンディション二ングトレーナー
1人の人が健康でいられるように
トレーニングとボディメンテをして
整えたい。
それは、フィットネスクラブではできない。
今日、提携トレーナーとして
お声を掛けていただいてジムへ
行ってきた。
ここなら、自分のトレーニングメニューができるけど
時間がないなぁ
どうにかしよう！
わたしは、ここでパーソナルをする！
頑張っていくぞ！
あと、
ジュニアのトレーニングの仕事も
いただきました！
8月にある四回講座ですが
アシスタントで入ります。
これをビジネスとして
活かしていき、
自分のなりたいトレーナーになるよ。
普通の主婦が
かわっていってます。
みんな、やればできるんだよ☆-( ^-ﾟ)v