【5月20日】
前回の新しいリハビリ内容、、、、、
ストレッチポールでバックランジ
終始骨盤は固定した状態で、後ろに下がって
お尻を使って上がってくる
･下がった時にふらつく
･上がる時にお尻を使い切れてない
継続してないと結果にでるね😥😥😥😥😥
少しは焦ります… …自分に喝！！！！！
そして、ココから今日のこと
オンライン授業が再開しました५✍
夜ご飯を食べながら、
#ほっともっと
オンラインで受講してますっ
#中国語
久しぶり過ぎて忘れてしまったので、
クラスを2つ落として頂きました…
情けない…笑
これからリハビリも中国語も頑張ろう！加油💪