今朝も何度か目が覚めましたが、9時過ぎ起床
北上して30分くらいで阪神競馬場付近まで来ました。
家族とオンライン夕飯しました
掛け布団カバー、敷きマットを洗って干しました
エアコンつけずに部屋で動いてると汗が出てきます…昼食時は29℃
このままだと、阪神戦見ながら夕方を迎えてしまうので、13時半からサイクリングへ🚲️
キャップにサングラス、水筒持って
武庫川を北上しました。
風が強くて、こぐのが疲れました
付近を散策して、来た道を戻りました。
途中水分補給しながら、約1時間半の旅で、汗だくになりました
帰ってからは部屋が29.8℃だったため、エアコンつけて、ガリガリ君で体を冷やしてから、シャワー浴びました。
それから夕方まで阪神戦
結果は書きません…
夕方はタコライス、きゅうりの浅漬け、そら豆、冷やっこ
お酒が美味しかった
また明日から1週間頑張ろう
やることたくさんだわ…