心・体・魂を癒すキネシオロジーセラピスト
ことほぐ清水陽子です。
今日のメッセージです。
「健康的な食生活、
充分な睡眠、適度な運動は
健康をベストに保つために必要です。」
（大天使オラクルカード
「HEALTHY LIFESTYLE/健康的な生活」より抜粋）
今日は特に食事と運動について
意識を向けるといいようです。
・食生活について、は
最近食べ過ぎているな、
加工品が続いているかな、
など、自分の傾向があれば、
それを見直すといいようです。
お客様の中にも
体から「食事の時間を見直して」と
メッセージが来ることもあります。
素材、量、時間、、、
食べる環境など、
自分で気付くことがあれば、
取り入れてみて下さい。
・運動については、いかがですか？
心当たりがあれば、
まずは室内でストレッチをしたり、
でもいいですね。
今は動画でも色々見れるので、
室内で全身をゆっくり動かすだけでも
全然違います。
外の空気を感じる方が好きな方は
歩く時間を作ってもいいですね。
今日もよい一日をお過ごしください。
※心と身体、魂を解放するメッセージです。
このブログを読まれる方を対象に
アーユスエネルギーセンサーで
必要なメッセージをお届けしています。
日常のヒントに役立ててください。
本来の解説書に沿ったガイドでないこともありますので
ご了承ください。
※精油や聖品の使い方、
BASEショップのご案内なども
メルマガでご案内中
平日の朝に配信しています。
※聖品を使ったストレスケア等は
随時聖品おはなし会でしています。
心体魂の声を聴く心身調整セラピスト
ことほぐ清水陽子
自分らしく生きること
尽きる事のない幸せに到達するセッション、施術
各講座を提供中。
開運、解放に繋がるメッセージを毎日配信。
ホームセラピスト養成講座
アーユスエネルギー療法
キネシオロジーセラピー
ことほぐＨＰ ショップ
セッションについてのお申込み、ご相談