春のデトックストリートメント
心と体の不要を出してクリアに
「今のあなたにとっては、
旅行で海辺を訪れたり、
あるいは海の近くに住んだりすることが
とても良いのです。
海水と海辺の空気が、
インスピレーションと癒しを
もたらしてくれるのです。」
（デイリーガイダンスオラクルカード
「THE OCEAN/大海原」より）
今日は、
海がもし行ける距離にある方は
ぜひ、海に行ってみてください。
はだしで歩けるようでしたら、
砂の感触を感じながら
自分が大地と繋がっていることを
感じてください。
わたしたちは
地球で産まれ、
地球の恩恵で育ち、
また土に戻ります。
自然の中の一部です。
心の余裕がないとき
なんとなく慌ただしいことが続いているとき
すぐカチン！と来たり
悲しくなったり、、感情が動きやすい時も
自然の中に入ると
すーっと
自分のリズムを戻すことができます。
自然や人体の持つ揺らぎについて
ウィキにこんな解説がありました。
『人間の生体は五感を通して外界から1/fゆらぎを感知すると、
生体リズムと共鳴し、自律神経が整えられ、
精神･心理的変化（Mental / Psychological transition:
鬱状態から回復へ精神･心理的状態が変化）時の
人間が描いた絵画などに1/fゆらぎが表現されたケースを科学的に示した例がある[11]。
今日は海ではありませんが、
水の音の動画がありましたので、
こちらにシェアさせて頂きます。
これに限らず、ご自分の気に入る自然のものがあれば、
呼吸と共に
地球の優しさを感じてみて下さい。
不要が抜けて
自分の本来のリズムが戻ります。
今日もよい一日をお過ごしください。
※心と身体、魂を解放するメッセージです。
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