数日続けて、
自分の気持ちややりたいことを優先することの
メッセージが出てきていますが、
元気にやりたい人も
海や木々のたくさんあるところでホッとくつろぎたい方も
何にも左右されず、やってみてくださいね。
ちょっとだけでもいい。
やりたいことは
心の深部にあって、
実はそれは自分にはわかっているんだけど
やっぱり優先順位の高い物の方が大事だよねってなっちゃうと
自分の気持ちが表に出てくることさえも
ゆるされなくなってしまいます。
ゆるしてないのは自分なんだけど。
わたしもなかなかそれが出来ない方なので、
自分の役割をこなそうとしちゃうのだけど
イライラして過ごそうが
楽しく過ごそうが
最終的には仕事の進捗がそんなに変わらない時もある。
でもね、どうやったら穏やかに、とか楽しく過ごせるかって
どれだけ自分が満たされているか、なんだよね。
ちっちゃい一個でも実現すると
「あぁ、今日は〇〇したなぁ」と
深いところの自分がほっこりしてきます。
たぶん、それが穏やかさに貢献します。
昨日は、久ぶりに髪を切りに行って、海に行きました。
カモメがいるなぁ。。。
あれ、結構ゴミがおちてる。
あぁ、久しぶりの足元の砂が流れる感じぃ～
海の水温結構たかいなぁ。
日差しは強いけど、もう風は秋やね。
向こうで作業している人は何をしているんだろう。
日常の利益とは全く関係のないところの部分でしたが
いま自分が居る時間や空間と気持ちが一緒にいて
赴くままに感じられる事が、ひとつの養生だなぁ。という感じがしました。
今は秋の風がずいぶん感じられるようになってきました。
少し季節感を生活に入れるだけでも
心がほっこりするので
なかなか時間がなくてーの方も
自分が許容できる範囲で
まずはやってみてください。
わたしが好きなところのビスコッティ💖
キネシオロジーアロマサロンことほぐ
月～土曜日10：00～/14：00の2枠限定です。
フルセッション150～180分
ショートセッション 90分
他にもベストアロマを作成しながらの60分セッションや
講座を開催しています。
詳しくはメニューをご覧ください。