各季節の3回目は
セルフケアの会です。
髪って
日本人にとって、、、だけでなく
自分を表現する一つの部分としても大事ですし
女性を象徴する部分と感じていらっしゃる方もいます。
お肌と同じように
ストレスを感じて、髪がぱさついたり
切れ毛が出たり
頭皮が赤くなっていたり。。。
わたしも、クセでついつい触ってしまうのですが
何か考え事をしているときに
触っていることが多いですね。
触る癖がある方は
ストレスがあると
落ち着かせるように
なだめるように
まるで貧乏ゆすりのように
やたらと触ることで安心します。
ちょっと一服みたいな感じでしょうか。
氣を流す働きのある精油を選ぶと
気持ちもすーっと流れることがあります。
そういったタイプ別にも分けて
お話してみました。
好きな香り
気になる効能
ブレンドは、基本的にはなんでもありです。
ブレンドすると香りの幅も広がります。
（皆さんがご自分に合うブレンドを作ったあとで、全員に共通するブレンドを作成してみました）
頭皮は胆経がジグザグ流れていますす。
目の疲れが頭皮の疲れに繋がることもあります。
こういったオイルマッサージでもよいし
シャンプータイムを利用して、
触ってあげるとよいですね。
今日は体育会でした。
すごい快晴！！
ジリジリきます。
グラウンドって砂埃がすごいですね。
髪もバサッとした感じになってしまったので
ちょうど持っていたヘンプシードオイルで
マッサージしてみました。
ヘンプ特有のワイルドな香りがしていましたが
汚れが落ちて、頭全体がスッキリしましたよ。
今回作られた方、
定期的にされてみてください。
頭皮の感じが変わってくると思いますよ～
・気持ちいい！というポイントを、、と改めて言われると
そういえば最近、リラックスが出来ていないのかな、、、
とも感じるので、今晩からホットタオルをあてがって、
今日のオイルを活用してみようと思います。
（石川様）
・アイポイントをマッサージするといいよ、という言葉をありがたく頂きました。目の疲れが出ていると思います。
いつも陽子さんがおっしゃる通り、自分で自分の身体を（今回は頭でした）触ることは大切だと思います。
バランスアロマ講座で自分をいつくしむ気持ちをもててます。
（松本様）
・今日もとても役に立つ情報をたくさんありがとうございました。
今回は自分の事を省みることをしながら、精油のこと、経絡の事を
学びましたが、全て納得の内容でした。
本当にいつも楽しい時間をありがとうございます。
次回もまたよろしくお願いいたします。
（志手様）
・最近は頭皮のニオイが気になっていたので、
今回作ったヘアケアオイルを早速使ってみようと思います。
・経絡について知ることができたのでよかったです。
・ニオイが気になっている場所と、（筋肉反射テストで）押したらいい
経絡のツボの場所がリンクしていてびっくりしました！
身体はちゃんと反応しているんだなぁと思いました。
来月は夏講座になります。
ちょうど梅雨時期にもなりますので
土のお話もまじえながらになります。
（いつも素敵な黒砂糖さんのお花）