バランスアロマ講座夏3回目 お腹のセルフケア

今月のバランスアロマ講座は3週目の開催です。

各季節の3回目の講座はセルフケアです。

今月はお腹のマッサージをします。

1年を通じて、自分の身体のポイントは

触れるようになります。

質問です。

「自分のお腹を触ったことがありますか？」

え～もちろん、触ってるよ！

自分の身体だし、、、

と思われると思いますが、、、

「自分のお腹の柔らかさがわかりますか？」

意外に、自分のお腹が

固いのか、柔らかいのか、

部分的に冷えているのか、暖かいのか、、、

全然知らない方が多いです！

お腹は、多くの臓器が詰まっているところでもあります。

上から触れると、

体調の違いがわかるようになりますし、

自分のケアができるようになってきます。

「わたし夏が嫌いなんです！

すぐ汗かくしのぼせるし・・・！

だからお風呂なんて全然つかっていませんよ～」

だいたいこういう方は、

冷えています！

暦では秋が深まって行っています。

陰の氣が深まり

気温も徐々に下がってきます。

臓器の聞こえないストレスもお腹に触れる事で聞こえてきます。

自分にあった精油でブレンドし
身体の中心をケアしましょう。

お一人ずつ筋肉反射テストで
精油とお腹のポイント、テーマをみていきましょう。
今後のセルフケアに役立てて下さい。

■バランスアロマ　夏③講座■

～自分の健康と美は自分の手でつくる～


8月26日（金）11：00～12：30【平日講座】
8月27日（土）13：30～15：00【土曜講座】

参加費：3500円（材料費込）
持参物：筆記用具、フェイスタオル1枚
場所：セレクトショップ/ギャラリー黒砂糖さん

材料等の準備がありますので、ご参加の方は事前のお申込をお願い致します。

お申し込みはこちらから

バランスアロマ講座とご記入下さい。

※各季節の③講座は、実際に身体のケアをします。

夏のケアはお腹です。

実際に自分のお腹を触ってみましょう。