心・体・魂を癒すキネシオロジーセラピスト
ことほぐ清水陽子です。
いつもありがとうございます。
当たり前だと思っていること、本当にそう？
「人に迷惑をかけてはいけない」
「頼まれたことは断ってはいけない」
「人の期待には応えなければいけない」
そんなふうに信じていることはありませんか？
私たちは、これまでの経験や周りの環境から、
さまざまな考え方を身につけています。
繰り返し教えられたこと。
失敗して学んだこと。
人から認められたこと。
そうした経験から生まれた考えが、
いつの間にか「当たり前」になっていることがあります。
けれど、
自分にとって当たり前だからといって、
それが正解とは限りません。
人に迷惑をかけないように気を遣うことは大切です。
でも、迷惑をかけることを恐れるあまり、
必要な助けまで求められなくなったら？
期待に応えることは素晴らしいことです。
でも、誰かの期待を優先するあまり、
自分の望みをいつも後回しにしていたら？
大切なのは、
今まで信じてきたことを否定することではありません。
その考え方が、
今の自分を生きやすくしているのか、
それとも重たくしているのか。
そこを感じてみることです。
自分を縛っているのは、
目の前の出来事ではなく
自分が【それはそういうものだ】と信じている考え方やクセがほとんどです。
当たり前を見直すと、
今まで見えなかった選択肢が見えてきます。
今日の問い
「私は、何を当たり前だと思い込んでいる？」
「本当にそう？」
別の視点を持つことで、
より自分も周りもハッピーにできるかもしれない。
そう考えることから、
新しい選択が始まります。
今日もよき一日をお過ごしください。
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ひとつほぐれて
やわらかくなっていくことで
自分自身をもっと感じてください。
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