REVI 陶肌トリートメント(ハーブエステ)専門
💗骨盤の歪みを正して痩せやすい体質に💗
骨盤は体の中心にあり、内蔵を支える土台の役割をしています。その骨盤が歪み、外側に開くと内臓を支えることができず下がってきます。圧迫された内臓の機能は代謝が悪くなり、その結果痩せにくい体質に✌🏻️
さらに骨盤の歪みは、ポッコリお腹が下半身太りを引き起こすだけでなく、生理痛や生理不順・便秘・O脚・X脚など女性に多い悩みを生み出します。APTSはこの骨盤の歪みを整えることで、代謝を上げ、歪んだスタイルを整えます😙
💗インナーマッスルを鍛えて痩身効果アップ💗
身体の深層部にある筋肉”インナーマッスル”は日常生活の中では鍛えにくい筋肉です。インナーマッスルが衰えると、正しい姿勢がキープできずにぽっこりお腹の原因に。EMSでインナーマッスルを鍛えることで筋肉がつき、基礎代謝が上がるため脂肪燃焼を助けます👍
💗成長ホルモンの大切さ💗
成長ホルモンは、人間の成長や代謝には欠かせないホルモンの一つで、美容や健康にも大きく関係しており、一生の間分泌されます。しかし加齢とと もに減少していきます⬇️
成長ホルモンは、全身に働いて炭水化物、タンパク質、脂質の代謝を促進し、体の組織を正常な割合で維持し、身体機能を正常に維持する働きをしています。通常は睡眠時と運動後に分泌され、成長期の10代がピークで、その後どんどん減少し、40代で約半分に、80代では20分の1にま で減少してしまいます。また、閉経後の女性、肥満者などでは分泌量の減少が促進され、加齢の他にも不規則な生活習慣、運動不足、睡眠不足、栄養の偏りなどによっても、その分泌量は減少します⬇️
成長ホルモンの分泌が減少すると、代謝の低下が起こり体脂肪の増加、骨格筋強度の低下、筋力低下、強い疲労、骨密度の低下などさまざまな症状 が見られ、皮膚のくすみ・たるみ、脂肪の蓄積などにも大きく影響を及ぼします。足りなくなった成長ホルモンの分泌を促進することで、全身の代謝を促進し、脂肪を減少し、筋肉を増やし、骨を丈夫にし、元気を取り戻し、学習能力や記憶力を高め、全身を若返らせることが期待できます。 ✨
しんきち先生🌟