アマニ油をかけて、いただいてます
アマニ油は、アトピーのかた、
ダイエットしてる方、
コレステロールの高い方、
メタボのかた、など
健康、美容効果が高いことから、注目を
集めています
人間の体に必要不可欠な必須飽和脂肪酸を
バランスよく含まれています。
脳神経や視神経によいとされてます。
最近はアトピーに効くと話題になってます
母乳から卒業した赤ちゃんが、離乳食に
切り替えたとほぼ同時に、肌に湿疹などが
出来ることがあります。これは、
オメガ3という、人間に必要な必須飽和脂肪酸の不足が原因とされてます。
子供の体にこれが不足するとまず、
肌荒れの症状がおこります。
子供の、場合オメガ3の不足により肌荒れ
の症状があらわれ、そのままほって
おくと、アトピーと診断されます
このような、症状の場合
肌に直接、塗ってもいいみたい
必須飽和脂肪酸は私たちの体のなかで作られないので、食べ物で取る必要があります。体のバランスを整え、動きをスムーズにしてくれます。
年齢をかさねるにつれて体調管理に
敏感になってる私にとって、まさに
なくてはならないものです