銀座のファンケルスクエアで、KIMIKOさんのトークショーがあると
きいて行ってきました
KIMIKOさんは、38歳の時に専業主婦から起業したスーパーウーマンです。
いまやニューヨークにもウォーキングレッスンの拠点を広げていらっしゃるとか。

ウォーキングの先生らしく、軽やかな足取りでKIMIKOさん登場。
とっても小顔　そして全身が明るいオーラに満ち満ちています。
「あ、この人とお話してみたいな」と思わず引き寄せられるオーラ

専業主婦時代は産後太りで自分のからだがキライだったそうです。
学もないし、特技もないし、お金もないし、ないないづくしで
自宅の近くにあったウォーキング講座に行ってみた、そしてそのことが
人生の最大の転機になったそうです。
ウォーキングを続けているうちに、まず最初に内面が変わり、体型も変わり、
人生がどんどん変わっていった…。

ウォーキングの魅力とは、「気持ちが前向きになること」
これが一番の魅力なのだとか。
姿勢を正しくし、歩き方を変えるだけで、内面がいいほうに変化していく。
そしてだんだん自分を愛することができるようになるそうです。
「自分を愛することは罪じゃない」から、どんどん愛してくださいね、との
ことでした。
これは私も見習いたい心がけ　なかなか自分って愛せないから。

ファンケルビルの屋上にかわいいお庭があって、そこで実際に
皆でウォーキングをちょこっとしてみたのですが
たしかに背筋がのびると気持ちいい！
私は猫背で肩こりだから、このウォーキング続けたらそれも解消されるかも！
と思いつつ、レッスン後は今まで通り猫背に戻ってる私
習慣化するのって難しい～。

帰りは地下一階の泥武士というレストランで有機野菜のランチプレートを
食べました
ウォーキングとか、食べるものとか、健康的に前向き人生になることって
コツコツ続けることが大事。
続けることも一種の努力なのですよね。

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