朝ごはんはこれです！ ケロッグの玄米フレーク！！期間限定のはちみつカリン味
玄米フレークをお皿にだしたところです。 この玄米フレーク、１食でカルシウム、鉄、ビタミンＡ、Ｂ１、Ｂ２、ナイアシン、ビタミンＣ、Ｄ、Ｅ の9種類の栄養素がとれちゃうそうです。
牛乳をかけると、朝ごはんにこれを食べるだけで１日に必要な量の栄養素、５０％がとれるそうです。 牛乳をきらしてたから、ヨーグルトをかけてみました。
そのへんにあったミューズリーをかけてみたら、見た目がちょっとはイイ感じに 果物をアレンジしてみてもよさそうですよね。
玄米フレークはいいのだけど、「はちみつカリン味」ってどうもぴんとこないな～～と思いながら食べましたが、アラびっくり。
この季節のノドのいがいがにとってもいい効果があっておいしい。カリンのほのかな酸味とはちみつの甘味があって、後味もすっきり。
朝食どころか、おやつがわりにもぽりぽりと食べてしまいました。なんだかこれやたらと美味しく感じるのです。でも、そのままよりヨーグルトをかけるほうがわたし好み。
最近、カゼが流行っていて、ちょっと油断するとノドが痛くなってしまうことが多いのですね。 からだがビタミンＣを欲しているのかも、とちょっと思いました。だからはちみつカリン味が美味しく感じるのかもしれないです。
この時期おすすめの はちみつカリン味です
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