20日目

離煙パイプ、20日目。

体中血中のニコチン濃度が、30%減少された状態のようです。
(説明書に書いてある…)






残り10日となってきました…（‐＾▽＾‐）





家ではあまり吸わなくていいんですが
会社で仕事すると、やはり見えない部分で
「ストレス」があるからでしょうか…

どうしても自宅に居る時より吸ってしまいます…。


でも「本数など気にしなくていい」というのがこの離煙パイプの良い所。
いつもと変わらず吸ってもいいんですもの。












あ、ちなみに私に禁煙を勧めてくれた姉は、
31日目を終え、今はまったく吸ってないそうです^^

吸いたいと思うらしいけど、イライラがないようです。




万が一、吸いたいときは、31日目(ニコチン99%カット)の
パイプを使って吸ってもOK。
こういう安心感(?)が、ストレスを貯めずに禁煙出来る
方法なんでしょうね～～。ん～改めてすごい。



けど、パイプ無しでタバコを一度でも吸うと、「禁煙失敗」に繋がるようです。









20日目のパイプ。

かなり吸うのに肺活量を使います(笑)
そして…もうほとんど味はしませんね…^^;

今は「吸ってる」という感覚だけが、
ストレスを軽減してくれます。