埼玉県朝霞市のピアノ教師 講師・金田陽子です。
3月からスポーツクラブで筋トレに励んでいます。
いつもトレーナーと一緒です。
もう自分ひとりでちゃんとできる…と思ってやっていると、
ヒジが下がっている、
ひざが内側を向いている、
肩が上がっている、
足は開かないほうがよい、
など、注意されることばかりです。
筋肉のつく場所が変わってしまうそうです。
音楽も同じです。
正しい座り方、手の形、
ヒジや肩の位置、手首の使い方、
綺麗な音の出し方、弾き方、
習わないと わからないことばかりです。
そして、継続することの大切さ。
運動しながら、音楽のことを考えています。
筋トレの時間を ピアノ練習に当てたほうがよいかなぁ…とも考えます。
でも、今は運動がしたいです。
フラフラになりながら筋トレをして、お風呂に入って、
帰宅したら ピアノ指導です。
週に2〜3回なのですが、結構(いや、かなり)ハードです。
もう少し、続けてみます。
何か 新たな感情が芽生えて、これからの生活に役立ちそうな気がするので…。
何事も無駄なことはないと思っています。
やりたいことは 人それぞれです。
まわりに流されず、自分のやりたいことをしたいものですね！
結構 筋肉がついてきました。
でも、少し「かくれ肥満」の傾向があるそうです[E:#x1F4A6]
いやだ〜！
では、また明日[E:paper]