セミナー後は、先生方とランチを楽しみました。
日高先生はとてもスマートでいらっしゃいますが、お食事の仕方も気をつけていらっしゃるようでした。
食べる順番は、生野菜からが良いとのこと。
他にも、普段の生活で体にとって良い習慣を教えていただけるようです。
日高靖夫先生のパーソナルトレーニングジムは
お会いできて楽しかったです！
ピアノ指導者の先生方との交流は、いつも共通話題がたくさんございますので、お話が尽きません。
先生ともお写真を撮らせていただきました。
今回は第１回目のセミナーでしたが、また次回も開催を楽しみにしております。
ありがとうございました😊
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