こんにちは！ パステルアートで自分への信頼を取り戻すお手伝いをしています。幸せな自由人 中里 陽子です。数あるblogの中から訪問して下さりありがとうございます。
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グラスが…
ｼｮﾎﾞｲ～|| (泣д泣)||
ｼｮﾎﾞｲ～|| (泣д泣)||9月に入ってすっかり秋めいてきました。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
11日を過ぎた辺りから特に、
またグンと変わってきた感じがします。
ここ最近意識しているのは、
「15分毎の集中」です。
色々やってみると、
食べ終わった食器を洗う、
床を拭く、
洗濯物をたたむ、
その一行程をやる時、
だいたい15分単位でやれるんですね。
やる前に時計を見て、
何時までにやる、と決める。
こうして過ごしてみると、
やりたいことをやれてないのではなくて、
やりたいことにちょっとした
何か"抵抗"を感じて、
組み込んでいないだけに気付きます。
もちろん没頭したいものは
15分以上やってOK。
意識的に行動を"選ぶ"ことにも
繋がっている気がします。
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そしてビールの原料！
飲むばかりでよくわかっていませんでしたが、
ホップってこんな形なのですね！
ビールに使われるのは雌花の「毬花」と
言われる部分なんだとか。
ビールに書かせない苦味、香り、
泡もちを良くしたり、
殺菌効果を高めてくれるお役割
なんだそうです。
ホップあってこそのビールなんですね🍻
今日も読んで下さりありがとうございます💖