夜中にふっと目が覚めた。
現実だか夢だかわからなくなって。
眠る前に書いた感謝のワークを
どうやら夢の中でもやってたみたい？
そんな感覚で目が覚めた。
「私また感謝のワーク始めてみたの！」
数日前、お友達のみなちゃんが言っていた。
「感謝のワーク」は、
身近な家族や子ども、友達、
その人や、もの、環境があることで
自分がいられることを書き記し、
最後は
「愛しています。ありがとうございます。」
という感謝の言葉で締めくくるというもの。
それを10個書いていきます。
それを私もまた一緒にやってみようと思った。
最近忘れがちだった旦那さんと
子どもたちへの感謝のから始めてみたよ。
書き終わってみると
心からじわ～と温かい何かが出てくる。
みなちゃん
本当にいつもありがとう