ストレス無縁のススメ

本日練習でした。

先週アップ不足で激しい動きをしてしまったことを反省しまして、

いつも通り、アップと柔軟に１時間かけ、身体を暖めました。

動きはなかなか快調。

先週出来なかったことが少し克服して出来るようになってました。

…とは言え、まだまだ出来てない部分の方が多いのですが。

出来ないことを、毎回一つずつでも出来るようにしていくこと。
これが私に出来る限界です。

たくさん汗かいて

たくさん動いて

たくさん教えてもらった