練習内容

本日の練習


◆ランニング10分間
◆ストレッチ10分間
◆スワイショウ
◆胸部の柔軟

◆翻子拳 軽めの全套
◆翻子拳 分段（全て５回ずつ繰り返し）
◆翻子拳 動画撮影

以上。

動画を見て反省点が山盛りあることに気づき、ちょい凹む…。

だけどこの反省点こそが私を前に進めてくれる。

ひたすら分析。ひたすら改善。ひたすらイメトレ。

再来週は静岡だ。

いよいよＮ川さんに習える♪

それまでに恥ずかしくないような動きが出来るように


がんばろう！


本日一度も開かれることのなかった

刀袋ちゃん。




ごみん。



よこもこ