歯医者さん

今日は３か月に１回の歯の検診日

歯茎の検診とお掃除してもらいました。

ホワイトニングジェルも購入。

ホームホワイトニング期間中は

珈琲、紅茶、カレーなど着色してしまう

食事は控えなくてはいけなくて

ちょっとつらいです＞_＜

でも綺麗な歯のため我慢我慢。

歯並びが悪いので、清潔に保つよう

気をつけて手入れしなくては。