散歩なう♩

昨日健診に行っただけなのに

日頃の運動が足りないのか…

今日足が筋肉痛

めちゃ痛い…

て事で少し暑かったけど

20分程散歩に行きましたっ

帰宅したらもうヘトヘト…

クーラーつけてゴロゴロ

ほんと体力なくなったあ

日頃から

運動しなきゃいけないなあ…

うむむ。

ほなのー