怒ってしまった、という、チクリとした後悔とともに。

こんばんは。

グロウアップメッセージセラピスト®︎
親勉シニアインストラクターの
キタムラヨウコです。

とある出来事で、
久々に、子供に対して怒り爆発な夜。

怒りながらも、
なんでこんなに怒っているんだっけ？
と、ちょっとだけ離れた視点から見てみて、

ああそうか、と。

「お母さんは、今、お母さんの気持ちをバカにされたように感じて、悲しかった。」

と伝えてみた。
（怒ってたけど）

7歳娘には通じたような気がするし、
2歳娘には、あんまり通じてなかった気もする。

だけれど、
私が私の気持ちに気付いて、
伝えることができるようになって良かった。

怒ってしまった、という、

チクリとした後悔は残っているけれど。

朝起きたら、
あなたも、起こったことで、悲しい気持ちになったよね（たぶん）。

それについては、ごめんなさい。

そして、お母さんの気持ちも、

聞いてくれてありがとう。

そう伝えてみよう。

小さな怒りをため込んでばかりいて、

でも、完全に封じ込められるはずもなく（笑）
イライラが漏れ出ていた
ちょっと前の私から、

一歩踏み出して、
自分の気持ちをしっかりと見つめるようになった。

それは、グロウアップメッセージのおかげでもあります。

さて、ちょっとした自分への癒しに、
パックでもして、ゆっくりとお茶でも飲んでおきます。

そんな日の、ティーバックのタグについていたメッセージは、

Communicate sacredness, build it, share it, spread it.

神聖さとつながり、創り上げ、共有し、拡げていきましょう。

今日の私にとって、
神聖さというのは、自分自身でもあり、そしてまた家族でもある。
と、感じる夜なのでした。

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