今日は朝から筋肉痛です。
おはようございます。
5月7日。水曜日。
今日の東京地方は晴れ。時々曇り。
最高気温は22℃、最低気温は13℃予想です。
爽やかな初夏の1日になりそうです。
昨日5月6日(火)が「立夏」でした。
「立夏 (りっか)
5/6頃四月節 八節太陽視黄経 45 度夏の立つがゆへ也(暦便覧)
この日から立秋の前日までが夏。
野山に新緑に彩られ、夏の気配が感じられるようになる。
かえるが鳴き始め、竹の子が生えてくる頃。」(こよみのページ)
立秋が8月8日ごろですので、昨日より8月7日までが暦の上では夏になります。
昨日、筋トレとジョギングをやり過ぎてしまい、
今日は久しぶりに筋肉痛です。
筋肉痛は筋肉のダメージを修復するために起こりますから
治る頃には筋肉が盛り上がってくるはずです。(笑)
肩から背中、腕、太ももも痛いです。
2、3日は筋トレは少し軽めにして回復を待ちます。
さて。
ゴールデンウィーク明けすぐに今日はなでしこラジオ。
内容はかなり作りこんだ聴き応えのある番組になっています。
FMサルース(84、1Mhz 東急沿線が聴取可能地域。
ただしインターネットラジオで全国聴取可能です。)
本日5月7日(水)午後7時~8時半
食の情報バラエティ番組です。
(コーナー紹介)
★フードニュースヘッドライン(1週間の食のニュースと解説)
★なんでもフードランキング(本日のテーマは名古屋のタベモノ)
★FMサルースジャーナル
★サリーちゃんの魔法の言葉(食に関する感動した言葉を紹介)
★レミーの素敵なレストラン(本日は名古屋「矢場とん」を紹介)
★レミーのなでしこトーク
Uストリームで画像配信もしています!
もしもこの文章を読んでいらっしゃる方で、
パソコン環境もしくは携帯端末でインターネットラジオが視聴できる環境にある方、
是非、今夜はなでしこラジオ、
聞いてみてください。
午後7時から8時半。生放送です。もちろん私もパーソナリティ出演中です。
追記:
なでしこラジオへの応援メッセージ、コメントがあれば是非、お願いします。
一言メッセージでもOKです。
一度、なでしこラジオ、聞いてみてください!