野菜と雑穀の料理教室 陽菜(ひな)を
京都府大山崎町で開催しています。
つぶつぶで楽ちん子育て実践中！
小さい子がいる中で料理教室開催してます♪
小学生～幼児、4児のママです
最近保育園で手足口病が流行ってるそうで。
我が家の4歳次女ももらってきました💦
口の中が痛くて何も食べられない
ごはんもパンもおかゆもダメ、、
(物理的に当たって刺激になるのがダメらしい)
りんごジュースもダメ、、
(酸味がしみるらしい)
そこで思い出したこの時のこと！
もしや甘酒ドリンクならいけるかも？！
我が家で常備している
自家製雑穀甘酒
ドリンクにして飲ませてみたところ、、
「うん、これなら大丈夫！」
とのこと！！
ご飯代わりにコップにたっぷり！
口にできるものがあって良かった〜
毎朝家族みんなで
おちょこ一杯ずつ甘酒を飲んで、腸活！
我が家全員便秘知らず♡
便秘になりがちな妊娠中でも快腸です
他にも、
ヒエ粉とりんごジュースでできるつぶプル
原材料穀物100%！のヒエ粉の白雪スイーツも
手足口病の時に食べられました！
手足口病のときは、
口当たりの良いゼリーやプリンなどを
食べさせてくださいと言われるのですが、
市販のゼリーやプリンは
砂糖たっぷり、添加物も入ってる、、
正直あまり食べさせたくないものを
わざわざ買ってこなくても
家にあるもので簡単に対処できました♡
砂糖なし子育てに興味ある方は、
砂糖なし子育てLINEがオススメ❗️
砂糖なしスイーツレシピも
もらえます
周囲を明るく照らして元気を与える
太陽のようなお母さん、女性でありたい
と子育てとヤマトナデシコ（つぶつぶ天女）の学びを継続中
私のつぶつぶ子育ての経験、
私の力が誰かの役に立つなら
力になりたい！
私に出会う人に元気になってもらいたい
なにより、一緒に人生を楽しむ仲間を増やしたい！！
という思いで、料理教室を開催しています。
よかったら教室のサイト覗いてみてください♪
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