三連休の初日の土曜日、仕事でした…。
仕事が入ってしまったおかげで予定が大幅にズレました…。
なぜ、スポンサーや代理店は当然の如く、休日に仕事を入れ込んで来るのでしょうか…
まあ、学校撮影の為、生徒さんが休日の日となれば必然だが…💧
あー、唯一土曜日しか行けないボクシングジムに今日も行けないのか…
と思ってたけど、意外と早く終わった為、久々に今月初でキックボクシング🥊✨
１ヶ月ぶりだから動けなかったけど、スッキリ❗️
次の日は筋肉痛…
そのまま、娘と久々にショッピングデート❗️
ホントは敬老の日に実家の掃除とオトンをどこかに連れて行こうと思ったけど、来月のフルマラソンの練習をこの連休中にしなければ…💧
っつー事で、今回はほぼノンストップで行ける所まで目指すべく、午後2時にスタート❗
津軽新城駅まで約8km
なぜか、ここで勝手にアプリが切れた為起動し直す…。
決してズルをした訳ではないよ✋
前回はすでに10km付近で足に来てたけど、今回はわりと余裕な感じ🍀*゜
ペースも普段より更に抑えめで走り
油川のバイパスのカカシロードへ
はい、また写真撮る余裕はあるのね…、っていう
シュールな看板に思わずパシャリ❗️📸
レトロな字体が素敵✨
この時はまだ写真を撮る余裕あり…
っつーか、真面目に走れよ！っていう。
津軽新城駅から青森ベイブリッジ下にあるユニバースで一旦水分補給とトイレ。
トータル約32km❗️
やっぱり、30kmの壁は厚かった💧
ちゃんとしたトレーニングを受けていない、していない素人走りでは壁が厚い‼️
次の日は早朝のロケが入っているのに…。
足が…
全身が…
息子にマッサージを施してもらい
その日の夜は寝落ち…😪😴💤
次の日❗️マッサージ効果も相まってすこぶる調子が良い✨✩.*˚
ありがとう❗️息子よ❗️
仕事も無事に身体が持った🍀*゜
生理も1週間遅れで来た❗
長距離ランでホルモンバランスが崩れるっていう…。
体重は相変わらず58kg❗️
本日、生理も相まって痩せるどころか59kg❗️
まず体重を落とさなきゃ足に来るよね…。
身体が重いのよw