60kgまで太ってしまったこのコロナ太り❗️
ヤバいと思いつつも、なかなか減らせずに居たものの
ランニング復活！kickoutをコンスタントに実施！プロテイン中心からの筋トレを繰り返し
とうとう本日55kg✨
おーーっ！！！！
✨
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
と思った束の間…
本日、何故か謎の暴食、過食…
ん？どした？
やっぱり身体は本来の定着した体重に戻ろう戻ろうとする傾向があるようだ
よっぽど自分の意志を固めていかないと、
身体の好転反応？に負けてしまう！！(;°д°)
絶賛只今後悔中。。。
今日、久々にジムに行ってトレーニングしたのに…
解禁になった為、午前中からヨガにも行って…
そしたら、久々だった為
ヨガの人達とランチ…
その辺にしとけば良かったんだー!!!!!
ランチ後にジムに行ったのに、
ジムからの帰宅後、変なスイッチが入ってて
過食…
(´ｰωｰ`)
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
ちなみに本日のランチ
ベジカフェちゃままにて✩.*˚
ヘルシーなのに激ウマ✨
