ぴあのんぷ おんがくブログ
左足親指の痛みは
巻き爪かもしれないです
来週は皮膚科へ行って来ます
急だったから
付き添いはヘルパーに
以前お世話になっていた皮膚科…
私の姿見て
びっくりするだろうなぁ
それはそうと
実家近くに
愛子さまが
いらしていたようです
我が家のタック
甘えん坊すぎて…
椅子に座っていても
ジャンプして 膝にのってきます
↓
真顔やめて🫸
だから 近いって
今日はお外
暖かかったです☀️
今年は暖かいような気がします
杖2本の歩行👩🦯
リハビリの時間が増え
歩く機会が多くなりました
（５ヶ月の間 ずっと作業療法士で
全く歩き無しでは
そりゃあ 歩けなくなりますよ
）
少しずつ変化がでてきましたよ
右足のつま先を地面に擦らなくなってきた！
歩くスピードを上げると
フォームがくずれますが
左足はだいぶ復活して来ました
（もともと左足は 普通に歩けていたの）
足の硬さや左足親指の巻き爪？が
良くなれば また次の目標に向かって
前に進めそうだと
理学療法士さんに言われました
かなり前傾だった姿勢も
良くなっているようです
杖で前傾になりやすいとはいえ
もう少し 頑張って 姿勢良くしたい
それには
体幹を鍛えたらいいのかなぁ
足も太くなって
筋肉も少し付いてきましたよ🦵
両手が使えないのは
本当に不便ですね
ベートーヴェンの楽譜は
分厚く 重すぎて📘📘
↓
ピアノとピアノの間の
ほんの少しの距離なのに
持てなくて いつも苦戦していました
レッスン中は
キャスター付きの椅子や
高さを変えられる椅子🪑
時々 立って動き回りたい時は
杖の置き場に困ります
いろいろと考えながらの
移動です
運ぶ物の用途によって
S M L size
使い分けています
ベージュはリュック🎒
通院時使います
左下の黒い斜めがけ鞄は👜
とても使いやすく
小物もたくさん入ります
普段のお出かけにピッタリ✨
右下黒いマルチケースは
まだ未使用ですが
いつか使いたい
側面のポケットにスマホを横向きに入れ
zipperを開けると
カード💳類も沢山入るお財布に👛
↓
左の黒いスマホケース
大事に何年も使っています
発表会やイベント時の
バタバタ動く時に便利です
もちろん 普段でも
ちょっとそこまでもいいです
（ただ かなりタイトなスリムな作りで
小銭やカードを取り出しにくい）
スマホだけ入れて使う事が多いかな📱
右の斜めがけベージュ鞄はフワフワで
可愛いリボン🎀付き
可愛さ全開です
↓
大きめのクロスボディバック
楽譜も入ります
お風呂の時の
お着替えも入ります
↓
（ソファーにカバー掛けたまま
写真撮ってしまった…
背景はダークブルーにしたかったのに）
いつかは
杖無しで歩けるのかな🚶♀️
とりあえず
早く巻き爪治して
痛みなく歩きたい👩🦯👟
諦めないで
頑張りたいと思います
良い週末をお過ごし下さい
金曜日の夜から
浴室で足浴しながらシャワー浴
入浴剤を足だけに使うのが
勿体無くて
なかなか使えなかったけれど
生徒さんにいただいた入浴剤を
使ってみました
クナイプのお試しセット
それが毎日の楽しみです
腰痛がひどく
なかなか辛いですね
寒さの影響かなぁ
Netflixを観てクリスマス気分あげて
クリスマスソングを弾いて
1人静かに過ごしています
いつか忘れてしまったけれど
冷凍のスイーツ🍮
食材が乏しく
それにこの体では
キッチンで何も作れないし
こんなものばかり
食べています
良くないですね
この間は
寝る前に 梅酒ロック🥃
しちゃいました
ダメな事ばかりです
腰痛ひどいと
自主トレがストップしてしまいます
なんとか 筋力付けて
頑張りたいところ なのになぁ
来週はピアノ教室の
クリスマス🎄お楽しみ会
一緒にケーキを食べながら
お母様やお父様とも
ゆっくり過ごしたいと思います
先日 お友達から頂いた
お守り
いつも取り寄せている
ペーストと一緒に送って頂きました
たくさんの出会いのあった時に
ある方にオーリングしていただき
強く反応していた
アポフィライト
ファーと同化して
分かりにくいですね
今日は左胸に付けています
スピリチュアル系は
全く詳しくなくて
でも、力を借りたいと思ってます🔮
母からもらった
水晶のネックレスとブレスレット
ちょっとトゲトゲしていて
痛いので
あまり身につけて
いません
浄化した方がいいのかなぁ
キラキラ✨していて綺麗
だから 身近に置いています
自由にならない身体ですが
やるしかないので
寝たきりにならないように
引き続き
頑張ります
病院へ行った後
あまり体調良くなくて…
付き添いしてくれた
娘が2日後に
インフルエンザA型だったと
私も頭痛と微熱で
体調崩していました
でも、ロキソニン飲んで
少し横になったりしながら
体調少し復活しました
多分 インフルエンザではなかった
免疫抑制剤飲んでるから
気をつけないとね…
この間 書き忘れていました
朝食後 プレドニン
7mg→6.5mg減りました
朝 昼 夕食後 リオレサール
→起床時スキップ🉑で追加
芍薬甘草湯→止める
プレドニンは5mgになったら
受診は2〜３ヶ月に1回
そして服用は0を目指す
免疫抑制剤（イムラン）
だけにしていくという事です
※他のお薬はそのまま変わらず
月 水 金 朝食後 ダイフェン ランソプラゾール
朝 夕食後 チザニジン マグミット
夕食後 ジメチコン
それにしても
足だけでなく 身体も硬くて
起き上がるのも ひと苦労
昼間はちょっと座っただけで
立てなくなる 歩き出せない
寝ると時間が長いから なおさら
起動に時間がかかるし
常に転倒の危険⚠️
いい時もそうでない時も
いろいろありすぎてね
あっ 装具は
家の中では
付けなくてもいいそうです
外歩きの時は付けて
ただ、装具用の靴が合わなくて
普通の靴を履いています👟
足が上がるようになってきて
普通の靴でもいいようですが
運動靴は1足しかないの
いつか購入できたらいいなぁと
思っています
（いつになる事やら）
ヒールなどは ほぼ処分しました👠
（売ったりね）
その中でのブーツ👢
車椅子でお出かけの時
ヒールは少しありますが
寒さ防止のため履いています
ほとんど歩かないから
大丈夫
↓
具合悪くて横になっていたら
実家から電話が…
両親が来たがっていて（母が）
早々に準備して はしゃいでいる
（こんな言い方 ごめんなさい
）
のが 少し辛いです
理学療法士さんも
私のように
原因不明の 病名定まらない方は
今までリハビリした事ないそうで
これから どうなるのかなぁ
不安
少し前の事になりますが
車椅子でお出かけして来ました
リゾット
ふわふわのパン
ドルチェ
知り合いのおすすめのお店
ダークな照明が素敵で
とても美味しいランチでした
予約の時のお電話の対応が
親切で優しくて 行く前に車椅子だと
お伝えしましたら 正面からではなくて
お店の横からすぐ入れるように
席を用意してくださいました
感謝です
その後も再会やたくさんの出会いがあり
楽しい1日を過ごしました
外に出かけるのも
困難な冬
寒いと着る服が多く 分厚くなる
そして 動きが鈍くなる
袖問題（これ家の中でも大事）
お袖にボリュームのある服は
杖のカフに腕が入らなくなる… 仮に 腕が入ったとしても
腕が抜けなくなる…
かなり危険
いろいろありますね
生きていくの 大変だなぁと
毎日感じています
それでも
頑張ります
（ソファーにカバー掛けたまま
