クマ子の猫ヨガ

みなさんこんにちは。クマ子の猫ヨガの時間です。
ゆっくりと床に座り深～く息を吸って…吐いて…心を落ち着けましょう。


後ろに転がらないようしっかり体感を使って体を支えて♬


背中を丸め頭を下げて首筋をまろやかに伸ばしていきます。


頭を左に向け首から脇に向かってリラックスさせましょう♪


ちょっとちょっと、そこの銀次くん。遅刻ですよ！