こころの病…たたかうひとに寄り添う夫ととなりの私 -6ページ目

こころの病…たたかうひとに寄り添う夫ととなりの私

心の病を克服するお手伝いを行っている夫をもつわたしの日々

こんばんは四つ葉


横浜も梅雨入りしましたね~雨

急にぐっと涼しくなったようですが、みなさん、体調にお気をつけくださいねラブラブ

雨の中、横浜催眠心理研究所&イップス研究所へ足を運んでいただいた方、おつかれさまでした流れ星

お蔭さまで、本日もいつも通りに皆さんをお迎えできました。ありがとうございますキラキラ


そうそう、昨夜の“ザックジャパン”のご活躍~とても、興奮しながらテレビで観戦できました目

こちらも、どうもありがとうございますハート

感動しましたビックリマーク強いですねぇ~。そしてキモチいい音譜元気と勇気と喜びをたっぷりいただきましたハート




さて~ひらめき電球

本日もですが、お話を伺っていて、よくでてくる 『かっこいい、すごい!と思われたい』 『かっこ悪いと恥ずかしい』ってキーワード。


うん。そうですよね。誰だってかっこいいビックリマークスゴイねDASH!って言われたら、嬉しいですもん音譜

日本という国には いわゆる『恥の文化』という・・・『恥ずべきことのない生き方』を大切にする心っていう美しい文化もありますしね・・・ハート 


それは立派な思考なのに、なぜお悩みのクライアントさんからよくお聴きするかというと~!?


恥じることなくこんな風に生きたいキラキラという思いが、・・・こんな風に生きなきゃ恥ずかしいダウンかっこ悪いのは嫌だから、みんながかっこいいと思うような言動をいつでもどんなときでも『しなくちゃいけない』となってしまっているケースが多いからなのです。


その思いには~ひとぞれぞれのご事情や背景があり、無理もないことがほとんどなんです汗

わかっちゃいるけど~って方は、このご事情があってのこと、絡まっていた感情のしがらみが紐解かれたり、本来の自分をとりもどしていくことで、『どう生きたい』というキモチが自然に生まれてきますので、苦しさから解放されます!!


どこをかっこいい。スゴイ!って思うかっていうのは、人それぞれ・・・。

自分がこうだったらいいな。と思う理想をみんなも必ず思うはず?って思い込んでいたりすると~なかなか欲しい言葉はもらえなかったりして苦しい思いをしていまうのも自然なことなんですあせる


『本来の目的』が、自分の心からしたい、ってことであれば、結果、周りにいい言葉をもらえないことがあってもそれほどダメージは大きくないけれど、ただただ、周りにかっこいい、スゴイ!と思われることを一番の目的にしていると、ダメージが大きくなってしまうんです。゚(T^T)゚。


あたりまえのことだけど、意外と気づいてなくて苦しんでいる方が少なくありません・・・四つ葉


そんな風に~辛くなっている方、いませんかはてなマーク


自分自身が、何をいいと思うかは、果てしなく自由キラキラかっこよく生きたいように生きられたらとっても幸せなことだとも思いますハート


と、同時に。

『ひと』も、何をいいと思うかは、果てしなく自由ハートぃっぱぃなので・・・それを忘れないことも大切って思います虹


みなさんが、本来の目的を忘れずに・・・輝けることを祈っていますハート



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こんばんは星 暑いですね~あせる


昨日、ホークス2軍のジャイアンツ戦を観させていただき、すっかり日焼けした(から?)私は、本日とっても暑い日でした晴れ


とってもキモチいいお天気で、陽射しはかなり強く、ただ心地いい冷たい風が吹いていたのと、なにより試合に夢中~そふとで・・・、またやっちゃいました・・・(;^_^A

手の甲、足の甲、鼻の頭・・・ピンポイントでやけております~目


それはさておき、私にもわかりやすく、とってもリズムカルな試合でしたよ。歯切れのよいピッチングと、積極的で着実なバッティング~、観ていて楽しくなるような・・・そんな試合でした四つ葉


カウンセリングのお話でお聴きしていた選手の普段の習慣が、そのまま動きに出ていて~あぁ。なんてわかりやすいのだろうか・・・と、感心させられたりもしてひらめき電球


終了後にお会いした選手の表情も、とてもすっきりな笑顔あり、あんなによかったのに『まだ!』ってお顔の完璧主義な方もいらっしゃたり~と、色々でしたね~目


普段、当所にいらしていただいている方には、その後の出来事や変化や気づき・・・たくさんお話を伺うことが中心ですビックリマーク

実際に試合を観るっていうのは、感動あり、出会いあり、私自身のお勉強にもなり、こんなとっても貴重な体験をさせていただけること、やはり感謝せずにはいられませんね流れ星監督をはじめ、ホークスのみなみなさまと、隣りの夫にも~ありがとうございますハートm(u_u)m



そして、戻ってからは、いつも通りの横浜催眠心理研究所&イップス研究所・・・遅くはじまったから仕方ないのですが、最後の方はご近所から、はじめてご相談にみえ、そのまま初診を受けたいとのことでしたのでお帰りになったときには0時をまわってしまいましたDASH!


うん。ちょっとお腹空いちゃいましたねっキラキラ緩むと内臓(胃腸は顕著です)の圧迫が解放されるようで、お腹が空くんです。健康な証拠~音譜そして食べると・・・眠くなるアップんですよ。

緊張状態からリラックスすると・・・自然なことなんですハートぃっぱぃ


本日はというと、スタッフ&ご縁があって新しくご紹介いただいた専門家の方、クライアントさんの奥様と・・・新しい企画についてのミーティングやら、準備やら、お時間を割いて参加していただきました。言いたい放題で専門的な部分はわからない私たち夫婦を多くの方にフォローしていだきあせる着々と進めてくださっていることへも感謝・・・なのです虹


そしてその後は、お蔭さまでいつもの通りにクライアントさんをお迎えし、少々早めに終わることができました~ハート


よく、思うんです。

ひとりじゃ何にもできないのに・・・みなさんに助けてもらうと、こんなこともあんなことも四つ葉


思えば、私の人生はず~っとです。かなり相当なもんです。

必要なときに、必要なひとに出会い、たくさん助けてもらっています。なにがあってもいま生きてなんとかなってるのは、ほんとうに周りの方のお蔭なんですハート  改めてなんだかしんみり?


ずっとずっと~ご縁と時と・・・大切にしたいこと~大切に・・・生きたいなぁキラキラ (*^-^)b



今日の最後に~!話が繋がるようで、すっかり変わりますが!?


クライアントさんにいただいて、キッチンにある今年のカレンダーひらめき電球

6月は、イギリスのラベンダー畑の写真なんですが、こんなメッセージがのっています。



『明日の計画はいつでも変えることができます。しかし、明日が過去になれば、それは歴史となり、誰にも変えることはできません。』



みんなみんな・・・明日という日が輝いた自分の歴史になりますように流れ星



さて、今夜はサッカー日本代表の試合~!わくわくしますねっ。楽しみですキラキラ



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こんばんは星


今日も多くの方との出会いや、感動、気づきや喜びをいただけて、幸せな一日を過ごさせていただきました四つ葉


たくさんの方のお蔭で、ひとりでは絶対にお会いすることのないであろう方や、出来事に嬉しいキモチが溢れしまって感謝せずにはいられない状態汗です流れ星


改めて・・・どうもありがとうございますハートm(u_u)m


さきほどに続きますが・・・ビックリマーク


『ひと』 に限らず、『ものごと』 も、目に見えるものだけで判断しがちですが、心の目でみる、心の耳をすます・・・ってこと、『感じる』ってことが、とっても大切なことだと、常々感じていますキラキラ


そうはいっても、今を一生懸命、必死に走っているとき、ひとつひとつ感じてビックリマークというのが、難しいこともあるかもしれません。


そして、そういうときが必要で、あるステージまで走ってきたからこそ、感じる余裕が生まれてくることもあるのかな。っとも思います目


その変化のときに、心や身体に様々なサイン、シグナルが表れているように感じますひらめき電球今までと違う不安になる・・・っていうのも、大きな壁にぶちあたるのも・・・。


始めから完璧なんてありえないし、どこまでいっても完璧はないともビックリマーク


やはり、どうしたってひとつひとつ積み重ねていくことが必要なんですね四つ葉と、またまた再認識させていたきました。


今日も昨日も・・・人並み外れた能力をもち、さらに目標に向けてがんばっている選手の方たちのお話を伺えて、純粋に嬉しいハートぃっぱぃそして、どの方も心から尊敬しますビックリマーク


日々の積み重ねから、色んなことを発見し、昨日より今日、今日より明日アップと、力をつけると同時に、確実に心も成長していかれているように感じますキラキラ


『以前はこう思っていたけど、今はこう思っている』 そんなキーワードがたくさんあった2日間でした虹


私も、ちょっぴりずつでも、今日より明日と・・・成長していきたいなぁ・・・。


こんな風に、改めて思わせていただいたことも・・ありがとうございましたハート





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こんにちは
本日も横浜催眠心理研究所&イップス研究所は休診ですが、昨日に引き続きソフトバンクホークス二軍選手のケアを行います

あいにくの雨雨で試合は中止ですが、室内練習中のため私は休憩させていただいております

昨夜も選手の宿泊先ホテルでのカウンセリングは深夜まで続きました…やはりプロとなると、求めるもの&求められるものが大きく、セルフコントロールはとても重要だということと!生き方や考え方すべてがプレーに現れるものだと再認識させていただいてます

今日も選手との貴重な時間を大切に過ごしたいと思います

ところで~
タイトルのお話

『いかつい雰囲気でしかめっ面な怖いひと』に会うと『うわっ怖い~っ!(><)』とびびりまくっていたのに…今では、『苦しそうだなぁ、つらいでしょうね~』と思うようになったって話です

余裕がなく自分に自信がもてなかったとき、すべては自分に向かって発信されている感じがして、何がいけないかわからないのに私が悪いこと?ご機嫌をそこねるようなことをしてしまったのではないか(?_?)ととても不安になっていましたそしてそんな状態になることがイヤでそんな顔?のひとが怖くて苦手~と思っていたんですクローバー

それがアップアップ
様々な気づきと変化を繰り返し、冷静に客観的にみて感じられる余裕が少しずつでてきた頃から~

同じ表情、物腰、発言を目の前にしたとき、私には思いっきり泣きたいのをぐぅっと我慢しているようにしかみえなくなってきました『生きづらいだろうなぁ。淋しそう…気づくととても楽になれるから気づけるといいなぁ』頭で考えていることも以前とは全く違うので、自分自身を責めることもなくなりあの苦しい感じにならなくなったのです

それは本当にいつのまにか…だったので、気づいたのはかなり後のことでしたけどね(^^ゞ

選手のお話を聴いていてそんなことを思い返したので…携帯でピコピコ打っていたらお昼ごはんに呼ばれました~('∀'●)

あら?水島先生にお会いしました~あぶさん、ドカベンのあの水島先生です。ご挨拶をさせていただいて。

練習が終わった選手のみなさんの笑顔が今日も輝いています[みんな:01]
空も少しずつ明るくなってきましたね~[みんな:02]

ではこれからカウンセリングに向かいますビックリマーク

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その後~[みんな:01]
草野球は、緩~く楽しく真剣に(笑)応援音譜結果は5:1で本日はライターズ勝利でした~[みんな:02]

我が家の父&子の成績は、仲良く?1安打!?父は1打点&エンドランでセカンドからどすどす?駆けってホームで滑り込み~セーフ!
ケガがなくてよかったです( ̄▽ ̄)

和やかな空気でキモチよく神宮を離れ、ホークス二軍の試合を観戦のため、ジャイアンツ球場へ車

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モチロン!草野球とはちがい、しかも若さ溢れる元気なプレーを観戦させていただきましたキラキラ

ホークスベンチは、笑顔がたえませんでした~。これも大きな勝因のひとつなのでは!?

こちらは、5:1で、ホークスがジャイアンツに勝利流れ星

平日の日中にもかかわらず、観客の多さ、ファンの方のあたたかい声や拍手に改めて感動しました~[みんな:03]

このあと、一度横浜に戻り、本日は選手二名のカウンセリング&調整のため、ホテルに伺います[みんな:04]

たくさんお話をお聴かせいただき、おもいっきりリラックスしてもらえるようにわたしのできることは僅かですが、機会をいただけて幸せです(*^_^*)

行ってまいります~虹

今日もたくさんの方に感謝です[みんな:05]

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おはようございます[みんな:01]

本日は休診日、朝から神宮外苑で芸能人野球大会[みんな:02]へ。

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空は雲で真っ白ですくもり
風がとても心地良い朝ですよ[みんな:03]

ただ今プレイボールアップ

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こんばんは星

今日の横浜も、晴れてとても心地いい一日でした~四つ葉


横浜催眠心理研究所&イップス研究所は夕方まで、いつも通りにクライアントさんをお迎えし、夜は渋谷へお出かけしてきましたハート


いつもお世話になっているソフトバンクホークス2軍の小川監督が東京へいらしていたので、夫と共にお食事しながら、お話を伺うことができましたそふと


いつもながら、選手のことを真剣に考え、穏やかで愛情深い小川監督のお話をお聴きすると、本当に選手の方は幸せだなぁ~と、思わずにはいられません。本当にステキな方なんですアップ


野球界のみならず、各界とても広い人脈の監督にお聴きした雑談の中で・・・実は、私たち夫婦もご紹介いただいたことのあるとても素敵な(この方も)先生にきいたというお話です。


私たちの人生は、「おこなったことがすべてかえってくる」という、よく耳にするお話なのですが・・・

先生曰く、それは、10年サイクルなのだとおっしゃっていたそうなんです音譜

えっと、つまり、いまからの10年の生き方がその後の10年にそのまま反映するビックリマークという意味で、そう言われれば、あたり前のことなのかもしれないけれど・・・あまり意識して生きていないので、ちょっと新鮮でした。


それに~運命は決まっているとか・・色々言われると、なんだかちょっと頑張る気になれなかったりするかもしれないけど・・・いまからの10年が、その後の10年だったら、それまでの10年を取り返せる感じがしてなんだか希望が感じやすいかもしれないなぁと、純粋に思いました流れ星


それが、正しいとか間違っているとか、いいとか悪いとかは、さておき、なんだかそう思うとまた今の今からを更に大切に生きたいというキモチがわいてきてなんだか幸せなキモチになっちゃったんですよハートぃっぱぃ


~ので、忘れないように?ここにって感じです!(笑)


小川監督~楽しい時間をありがとうございましたハート

あしたからの試合も楽しみにしていますビックリマーク(ジャイアンツ戦です)




ちなみに・・・お店は、渋谷区神泉にある「SOYOKAZE」、知人のお店ですが・・オレゴンとサッカー好きなイケメン店長ケイジくんがオレゴンワインや各種お酒&こだわりの食材を提供してくれる・・・ちょっとおしゃれな隠れ家っぽいところですハートぃっぱぃ


深夜まで営業しているお店なので、仕事が終わってからの打ち合わせ(終わると夜中が多いため)や、忘年会、新年会など・・・よくお世話になっているお気に入りのお店なんですキラキラ

ただ今、ホームページ作成中なので・・・また改めてご紹介しますねハート

(写真を撮りそびれました~残念あせる


ちょっと今日は久しぶりのオレゴンビール飲酒状態でのアップでした~音譜


では、みんなみんなが幸せ感じられますように虹





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こんばんは星


今日も横浜催眠心理研究所&イップス研究所は、お蔭さまで少し早めに終わり、W杯最終予選をテレビで観戦できましたハート


キモチのいい試合でした~キラキラ

サッカー日本代表とっても強いですね流れ星

とても楽しく幸せなキモチにさせていただいて・・・ありがとうございますラブラブ


そうそう・・・そこで目


試合前、試合後の選手の爽やかなコメントを皆さん聞かれましたかはてなマーク


ひとり残らず・・ポジティブ発言のオンパレードでしたねっハートぃっぱぃ 

もうっ。ステキすぎっキラキラ♪(*^ ・^)ノ⌒☆


試合前の緊張とプレッシャーの中でさえアップ 

勝ちますビックリマーク~したいビックリマーク大丈夫です!! 頼もしい発言ばかり音譜


試合後も、これからについてもアップ

 ~していきたいですビックリマーク~してやろうと思いましたビックリマーク~します!!


誰ひとり・・・~しなければいけないあせる~するべきダウンなんて、口からでてきませんでした~流れ星


(あっ。解説の方はおっしゃっていましたが・・・あせる) → 私、いつも気になっちゃうんです。ぜひ~解説も前向きにお願いしたい・・・と思っちゃう。( ̄▽+ ̄*)


とにもかくにも・・・選手の方々が、とってもキラキラ輝いていて、観ても聞いても爽やかでステキです~ハート




みなさ~ん、使ってませんかはてなマーク  『勝たなきゃいけない』 『練習しなきゃいけない』って。


それ、もったいないですよひらめき電球


「~しなきゃいけない」「~ねばならない」は、心の奥にそうしなきゃどうかなっちゃう不安が潜んでいて、「したい」「やりたい」という前向きな言葉じゃないんです!! 

もう、その時点で心と身体が無意識に緊張状態になって力も入ってしまうから、本来の力が発揮しにくくなってしまいますあせる


結構、耳にしますよ耳 『練習しなきゃビックリマーク行かなきゃあせる』って言ってませんか!?



そう言っている自分を発見したら・・・ぜひ、不安になっている自分を認めてあげてくださいね。そしてリラックスさせてあげるためにも音譜 「~しよう」「~したい」に、言い換えてみるっていうのも、メンタルトレーニングのひとつになりますのでお薦めです虹

無意識に使う言葉は、そのときの自分の心の状態なんですハートでも、意識して繰り返すと・・・それは無意識にできちゃうんですキラキラ


言葉は暗示になるから、自分の使う言葉は、一番自分に影響しちゃうのも仕方ないんです四つ葉

あれもやんなきゃ、これもやんなきゃ。の口癖は、自分の気分をどんどん下げてしまうから発見したら~チャンスですキラキラ


みなさんの人生が、キラキラ輝いて力が発揮しやすくなりますように・・・祈っています流れ星




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こんばんは星

今日はちょっと遅くなっちゃったけど、お蔭さまで無事に終了~音譜

今週はちょっぴりハードな気がすると思ったら?珍しく一日オフ日がなかったのでした四つ葉誰よりもお休み大スキなんですけど・・・たまには~ねっハート




今日も、クライアントさんのお話から・・・あせる


『いっしょがスキラブラブ』って話から。彼女はいろいろと「いっしょ」じゃないとイヤで・・。


ひとって、共通点があると親近感が沸いたりして、好感をもつってことありますよね!?


え~。出身地がいっしょとか、好きなタレントがいっしょとか・・・・趣味がいっしょ。好みがいっしょ。


それ・・・発見するとなぜか嬉しくなっちゃうんですよね。



ただね。『違うとダメダウン』は、なんだかちょっともったいないときもあるかもしれません。


どうやら、話が合うな~と思って仲良くなる友達も彼も、不一致が生じるとイヤになってもう面倒って汗


勿論、合わないのに、ムリしてまで「いっしょ」にいることはないと、私も思いますハート



ただね・・・誰とも合わないからとっても淋しくて・・・ツライって。Y(>_<、)Y


今、そんな方いますかはてなマーク



う~ん。違うってことも、楽しくなるといいなぁ・・・。



違うから楽しい音譜とか、世界が広がるキラキラってことも

・・・悪くないかもですよ目



~例えば~


私はサザンが好き。湘南好き。海好き。


夫は吉田拓郎が好き。田舎が好き。海も山も好き。


友達はストリートスラーダースが好き。夜が好き。街が好き。


だから・・・ちっともかぶりはしないんだけど・・・友達と行った映画は面白かったし?

夫とはじめて行ったチャリティコンサートでは、ナマの吉田さんの声に鳥肌たっちゃったし?

他の出演者にも感動しちゃったし?


ん~ハートこれって、サザン好きな人としかいなかったら、味わえない幸せな体験!?


他にもたっくさんありますよビックリマーク

好きなことだけして、好きが共通なひととだけいたら~


いっただろうか?夜の街。ディスコ(昔はクラブとはいいませんでしたっ)

バイク・・車・・・ハンググライダー。

日本シリーズ・・・、トヨタカップ・・・。

サウナだって・・・。


アップ             アップ             アップ


注:ちょっと時代をさかのぼってますからねっ。いまじゃないのもあります。「体験」ですよ。


遊びにいっても、旅行にいっても、買い物に行っても。


なんかね。ちょっぴりでもシェアできると、自分の世界が広がるんです流れ星


出会えるはずのない人に出会えたり、目にすることのないものを見たり、触れたりアップ



知らないことだらけだから・・・ちょっと触れられると嬉しいハートぃっぱぃ

お互いを認め合うことって楽しいんですラブラブ


ひとつのことに一生懸命も好き


色んなことに触れることも好き


好きなのがいっぱいあるのってとてもありがたいハート幸せなことなんだなぁって改めて思いましたキラキラ


いま、そんなこと考えられなくても・・あしたはどう思うかわかりませんよビックリマーク


違うってのもいいねって思える日、近いかもしれません虹



では~みんなみんな、あしたもいい日になりますように。

おやすみなさいお月様






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おはようございます晴れ

窓からキモチいい風が入ってきています音譜


土曜日ですね~。お仕事の方も、お休みの方も・・良い一日になりますように四つ葉









~朝から、ちょっとひとり言・・・(‐^▽^‐)~




昨日の夜、コンビニへ行きました!




(のは、いいんですけど。)




マンションなので、エレベーターで1階へダウン




降りてきたエレベーターに乗りましたら・・・




上の階に住んでいるお兄ちゃんがいて、元気にごあいさつ(^-^)/




乗りこんで扉に向かって立つと、背後のお兄ちゃんの携帯に電話があせる




『ん?ハートなあにはてなマークハートぃっぱぃ』 ものっすっごく甘~い声。はてなマーク!?耳


(さっきの「こんばんは」と別人?)




その後、1階に到着するなり、玄関前で待っていた彼女の元へ一目散~ハート




なるほどね~ひらめき電球大変、微笑ましい光景でした。








なんだか・・・あの声が耳に残りまして・・・ですねぇ。




あぁ。そうよね~我が家は、二人とも電話にでると 『なに~?どうした?』




って。ハートとかハートぃっぱぃとか・・・無縁なさっぱり声だもんね~。




そもそも、私がさっぱりだから、さっぱりがかえってくるのよね~。




やっぱり鏡なんだわ~。全てはかえってくるって言うもんね~。



ん?こんど甘くしてみる?




いやいやいやいや、寧ろ、あんな甘かったら目




ホラーになっちゃうかも汗




などと・・・あれこれ考えながら、牛乳をGETしてきました~流れ星




ひとりだと、色々考えます。




朝から失礼しました~m(u_u)m




さっ。気をとりなおしてっと。


今日も一日、大切に過ごしましょうキラキラ 私らしく・・・・ね。




photo:01




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