横浜☆子連れOK!magnoliaベリーダンスエクササイズ -3ページ目

横浜☆子連れOK!magnoliaベリーダンスエクササイズ

「子育てママ」「働く女性」「シニア世代」
すべての女性のための簡単ベリーダンスエクササイズ≪ magnolia ≫
参加費は2,000円!(都度払い制)お得なプリペイドカードもあり♪
みんなで踊って、笑って、汗かいて! 世の全ての女性が元気になる美エクササイズ♩

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〜〜〜   Flow Naturally presents   〜〜〜
Beachside Bellydance Special Workshop
〜〜〜   Feel gypsy in your soul!   〜〜〜

女性のカラダを内側から美しくする
Flow Naturallyのベリーダンスクラス。

夏のカラダを磨くスペシャルクラスを
今年新しくOPENした鎌倉・材木座テラスで開催!

イントロダクションは季節に合った女性のためのボディメイク術を実践を通して体感していただきつつ、お話を交えながら進めます!

カラダが充分に緩まったところで、ベリーダンスの柔らかな円運動を使い、しなやかなボディラインを作っていきましょう。

魂の中の内なる情熱を感じながら、
セクシーなフレアロングスカートを使って踊る
ジプシーベリーダンスにやみつきになること間違いなし!

基礎から振付まで、初心者も経験者もスキルに応じて楽しめる
一曲完成型ONE DAYワークショップです。

セラピストでもあり体育大学卒で
元スポーツインストラクターのtomokoの
繊細かつエネルギッシュなレッスンをお楽しみに!


【日時】7月31日(日)14:00~17:00(180min.)
【会場】Gypsea 材木座テラス
神奈川県鎌倉市材木座5丁目8-25
JR「鎌倉駅」・江ノ島電鉄「鎌倉駅」より徒歩15分
鎌倉駅東口バスロータリー 7番乗り場より
鎌40(新逗子駅行き)または鎌41(小坪行き)
「臨海学園」下車徒歩4分「材木座」下車徒歩6分

【対象者】ベリーダンス初心者、経験者はもとより、
ダンス未経験の方も参加可能です。女性で高校生以上。

【定員】15名 
【参加費】¥6,000
【持ち物】ジプシースカート(18ヤード以上のもの)、レンタルもあります(500円)。タオル、動きやすい服装(更衣室あり)。


お申込みはこちらから♪
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ダンテ走って家出するの巻。
って、数日前ですが(笑)

結果。
帰ってきたんです。


喧嘩して。

「私は息子に対して、本当の気持ちを打ち明けてない」

ってことを知ったんです。


だから…

話したんです。
夜の海を見ながら。


どれだけあなたが大事で。
生まれた時はこうだったとか。
あなたが死にかけた時、ママが代わりになりたかったとか。
離婚したからには、ママはあんたを絶対に幸せにするとか。


まぁ、思い出すと。
なんと男気のあるメッセージだったか(笑)

みんなお母さんって。
子どもを3歳くらいの子どもだって
思い込んでるけど。


子どもはどんどん大きくなってって。
オトナになってるから。

育児なんて言葉を捨てよう
子育てなんて言葉を捨てようって。


要は…
絆を深め、オトナの生き方を魅せることなんだなって。
自分の素直な気持ちを伝えることだって思った。


今日の材木座の海も。
賑わってましたよ…

でも、私達親子にとって。
絆の場所なのです。



love
tomoko
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ここ最近〜♫

お子さんが <暴れん坊> <わがままっ子>になってません?お先に〜・・乳幼児編。

そこにはチャント理由がございますw


①外気温
②食事
③体温

この3つ。

温度が上がり、体調管理ができず…
不快さを感じ、ご飯が食べられなくなります。
でも、お腹はすきます。

そこで…
てっとり早い
お菓子やジュース、アイスでエネルギー補給する。
お砂糖や添加物は苛立ちとだるさの元。
なわけで…鉄分、カルシウムもミネラルも少なくなって
余計にだるく、イライラが続く。


砂糖は体温を下げる
はやり風邪になる
熱を出す


緊急事態。
お母さん大変!!!


ってなるのです。
冷たいアイス、ジュースには
白いお砂糖が山のように入っています。
お菓子には…脂肪細胞を増やすような
低品質の油が使われています。

炎天下のスポーツ、プール、外遊びの最中の
栄養補給にはアイスもお菓子も
ある程度はいいのですが。
四六時中家にいる状態では避けたい所。


早寝、早起きをしてご飯を食べ
思い切り汗をかいて遊ぶ。
そして昼寝。


これが健やかに過ごすシンプルな方法。
なのです。



love
tomoko



P.s
最近、めちゃめちゃ疲れて妊婦だから〜と思ってら
ここ半年<貧血>だったことが判明。
鉄サプリを呑んだら、目も良く見えて…
気分も上がってくる(笑)
貧血恐るべしです…