かっこいいカラダlady's

【戦闘編】の方にUPしようかとも思ったのですが、最近こちらに投稿していないので（笑）

～かっこいいカラダlady's～

昨年発売された～かっこいいカラダ～の女性編です。

この本を読めば「痩せるためには食べなきゃいい」なんて嘘っぱちなことが、よ～くわかります。
筋肉・基礎代謝・たんぱく質・ビタミンなどなど何が重要で、どう関係しているのか。
単にトレーニングの方法だけではない、肉体改造のための「虎の巻」です。

まだ夏は始まったばかり。
本気でカラダを変えたいと思う方はぜひご一読くださいませ。

※かみさん用に買った本ですが、男性が読んでもこれは結構ためになりますよ。