先日、漢方サロン りんどう へ行ってきました。
こちらは、サロンでのケアはもちろん、
希望者へは漢方でもケアしていく というサロンです。
私は、骨盤ケアというのに興味があり、お願いしました。
骨盤って、体の土台というイメージがあって、
いわゆるスタイルに影響すると思うし、骨盤が開いていれば、
その先の足へもよくなさそう…。
そして、大切な子宮を包んでくれているから、
もしかしたら妊活にもいいかも
という、もう諦めなくちゃいけないのに、ほのかな期待もありました。
サロンでお話しを聞いていると、妊活にはとてもいいそうで、
『こうのとりケア』という、妊活にスポットを当てたケアもありました。
さて、骨盤ケアは…
まずは、鏡の前に立って、自分の現状把握。
右の肩が少し上がってました…。
次に、重心チェック。
両足でちゃんと立っているのに、
足の指先が簡単に上がってしまった私。
重心が後ろにある証拠だそうです
そして、骨盤周りを測定。
ケアに入ります。
ベッドにうつ伏せで寝て、背中と足に暖めたトルマリンをおいて、
体を温めることから始まりました。
これが、じんわり暖かくて、気持ちいい！
その後、ふくらはぎを丹念にマッサージ。
むくみがひどい私は、イタ気持で、うっとり
その後、背中・肩、そして、骨盤の調整をしてくれました。
全体的に、ボキボキするようなことはなく、
ゆっくり、じんわり、動かす・押す とような感じです。
いつもあまりしない姿勢になるので、それだけでも、ストレッチ効果がありそう。
そして、最後にもう一度鏡で状態のチェック。
肩は同じくらいの高さになってました！
そして、足の指先は前ほどは、上がりませんでした。
（でも上がりました）
骨盤周りは、１ｃｍ減ったようです。
家へ向かいながら、歩いてる感じが何か違う…と気付きました。
若干重心が変わったからなのか、骨盤の動きが良くなったのか、
理由はわかりませんが…。
そして、熱い！
トルマリンで暖めていたのは、マッサージの前だけなので、
（ホントは気持ちよかったので、ずっと乗せておいて欲しかったけど）
ほんの１０分くらい。
それなのに、ポカポカ～。
いえいえ、ポカポカを通り越して、汗かいちゃいました(*^_^*)
体にいいかも～と、実感しました。
そして、もっともっとびっくりしたのが…
こういうマッサージにいった次の日って、朝起きたときのふくらはぎが、
ふにゃふにゃで、ほっそりしてるんです。
今回ももちろんそうでしたが、
なんと！
その次の日も、ふにゃふにゃで、ほっそりしてたんです
すごいすごい！
私のふくらはぎは、むくみやすくて強敵？なんですが、
少しの間、ほっそりふくらはぎを楽しみました
続けてみたい骨盤ケアでした。