こんにちは。テニス3時間やってきました。
今からリカバリー🥛。
昨日は会社で午後からなんだか頻尿でした。
今まで、会社はあったかいルイボスティーか
ほうじ茶をティーパックでいれて飲んでいたのですが、昨日は常温ですが、ペットボトルの麦茶とルイボスをもっていきました。
最近の500㎖のペットボトルって、サービスサイズで680㎖とかじゃないですか？いつもより午前中飲んだせいか、なんなのか、午後からなんだか頻尿でした。
むずむず、モニョモニョが現れると、あの辛い日々が、すぐあらわれます。
テンションもがた落ち。
やっぱりジムソはした方がいいのかなぁ。
夜も2時くらいにおしっこで起きました。
ここで調子いい時書くと、悪くなる説。
ひとつ不安な事があると、たちまちテンションが落ち、眠りも安定しない。
この不安症、どうにかならないかしら。