今日は全国的に雨の1日ですね。災害など起こりませんように🙏。テニスはもちろん中止だったので、フィットネスジムに行って来ました。
骨盤体操というプログラムを受けて、すっきり気持ちよかったです。
さて、排尿の事。前も話しましたが、私の尿の出方は極端です。朝400㎖、二時間後に350㎖
午前中はそれ以降、お昼近くまであまりしたくなかったり。
ここのところは午後やや頻尿気味です。
帰社時間にしてこうかなぁ、いや、帰っちゃえ、と意味のない我慢大会をして、家でしたら450㎖！こんなところで、新記録。
こんなにたまるんだから、もうちょっと自分に甘くしてあげてもいいかなぁ。
ちょこちょこしてたから、モニョモニョに悩まされていたので、なるべく溜めてする！がくせになってしまったようです。
おしっこのタイミングがわからなくなっているわたしです。