★ようこの変化
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”優雅で自由な日常”の私に☆
直感優雅マスター ようこ
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夕方になると、
ごはん作らなきゃ、と
頭がモヤモヤしてくる。
結局この嫌な作業からは
逃げられないんだよね、
ってあきらめてた。
ウチの場合は無理。
私の場合だけは
“自分が全部やるしかない”。
33年の摂食障害の名残もあって、
野菜の量、油、バランスまで
全部気になる。
ダンナさんに頼んでも
「もうちょっと野菜多くして」
とか結局口を出してしまって、
「やっぱり私がやる」となる。
いろんなサービスも
試してみたけれど、
なんかしっくりこなくて
「やっぱりウチの場合はだめか」と
結局また私が作ることに戻った。
そんな私の
夕方の気の重さは毎日で、
泣きながら作る週もあったくらい。
なんで私は
ほかの人みたいに楽にできないんだろう。
ずっとそう思っていた。
でもある日ふと気づいた。
「私の場合は、
自分でやらないと無理なんだ」
そう思い込んでいたのは
私自身だったのかもしれない。
そう思ったら、
まずすこしだけ手放せた。
最初は怖かったけど、
すこしずつダンナさんに
“こうしてほしい”を
丁寧に伝えてみることにした。
一回で希望通りにはいかない。
でも気長に続けていたら、
ダンナさんが
“どうせ作るなら私が喜ぶものを”
と選んでくれるようになった。
この前の夕食は、
かぼちゃ・イカ・キャベツ・きのこ。
そして味噌汁までついた
まさかのバランス定食。
「あ、私が全部
抱え込んでただけなんだ」
そう分かった瞬間、
夕方の重さがすっと消えた。
いまは、
「今日は任せてみてもいいかも」
そんな気持ちが
自然と出てくるようになった。
さらに
ダンナさんが作れない日は
買ってきたりもOKになって、
許容できるラインナップも増えつつある。
食事の支度は私がやらないと無理。
そう抱えこんでいたのは、
ほんとうは私だった。
一度で希望通りじゃなくていい。
気長に伝えればいい。
伝えなくても、
まず手放して任せてみる。
じつはこういう小さなところに、
あなたの止まっている課題が
隠れていたりする。
「どうしたらいいの？」
そう思ったら、一緒にやりましょう。
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