朝トレ

     最近 外の暑さと室内の冷房で体調がダウン気味。

     夜になると 疲れがピークになり

     寝る事しか出来なかったので

     今日は 朝 早起きしてジムに来ました😉

      二つの仕事や沙羅のチアなどなど

      今週の予定は 竜巻の様に忙しいので

      ジムで気分転換をして 残りの日々が乗り切れる様に 頑張ろうと思います👍